每年体检成了不少人的健康必修课，但很多人检查的往往都是同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目？一起了解↓
不同年龄段体检“必查项”有哪些？
30—40岁人群：“三高”是体检重点
30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。
这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。
专家建议
·每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。
·女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。
·男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。
40—50岁人群：心血管肿瘤是体检重点
40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题。同时这个年龄段，癌症发病逐渐增多。
专家建议
·心脏彩超、心电图等检查不可少。
·肺部CT不可少，可筛查肺癌。
·女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒（HPV）检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。
·男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。
·有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。
50岁以上人群：骨密度血管是体检重点
50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。
专家建议
·50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。
·警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。
体检的误区，你“踩雷”了吗？
虽然年年体检，但有些错误的做法可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。
误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？❌
北京世纪坛医院健康体检中心主任周一思指出，体检时并非越贵的检查项目就越好，关键在于选择适合自身情况的项目。以影像学检查为例，既要考虑是否能发现潜在疾病，也要考虑辐射量。像PET-CT检查，虽能检测出多种与肿瘤相关的疾病，但该项目不仅价格昂贵，其适用场景更多用于在已发现疾病的基础上进一步筛查，因此并不适合作为常规体检项目。
误区二：等身体不适再做体检？❌
解放军总医院第五医学中心副主任医师闫涛表示，健康体检的目的是尽早发现身体潜在的疾病或异常状况，并及时干预。若身体已出现明显不适，通常意味着疾病可能已发展到一定阶段，此时不应再选择体检，而是需要直接就医。因此，体检本质上是在人们自我感觉身体状况良好下，定期进行的常规身体维护项目。
误区三：体检报告看完不用管后续？❌
闫涛称，拿到体检报告后一定要仔细阅读，重点关注两方面：第一，要认真查看报告中对诊断结果、阳性指标的具体描述，以及给出的干预措施建议；第二，若报告中出现重要或重大的异常结果，必须及时前往对应专科，向医生咨询并进一步寻求诊断与治疗意见。
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